Lohusalık depresyonu, doğum sonrası annelerde görülen ve hem duygusal hem de fiziksel belirtilerle kendini gösteren ciddi bir ruhsal durumdur. Doğumdan sonraki ilk yıl içinde ortaya çıkabilir ve annenin hem kendine hem de bebeğine karşı ilgisini olumsuz etkileyebilir. Erken teşhis ve profesyonel destek, sürecin daha sağlıklı atlatılmasını sağlar.

Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu | MOXO Testi Sakarya

Zihinsel ve duygusal sağlığıyla ilgili destek arayan bireyler için "psikiyatrist mi, psikolog mu?" sorusu oldukça kafa karıştırıcı...

Dikkat dağınıklığı günümüzde her yaştan insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Dijital uyaranların yoğunluğu, sosyal medya kullanımı, stres ve uyku sorunları zihinsel odaklanmayı ciddi şekilde etkileyebiliyor. Peki, dikkat artırma teknikleri ile bu durumu nasıl iyileştirebiliriz?

“Takıntılar hayatımı ele geçirdi” diyorsan yalnız değilsin. Ve evet, bu durumdan çıkış yolu var.